A Noite cruel

Infelizmente só tenho quebrado a minha dieta a noite, mas durante o dia estou mantendo perfeitamente, só que a noite eu exagero! desde sexta feira tenho comido algumas coisas que não tem nada a ver com a dieta e logo tão tarde!
Mc donalds, Pizza e Cia, festinha com churrasco.... e por ai vai!!
Quando vou conseguir me controlar??

Sobreviver ao final de semana.

Enfim, o final de semana acabou e eu na frente da balança morrendo de medo de ter jogado todo o tempo fora. Na sexta feira, começou com o chopinho com o pessoal do trabalho, e eu fiquei no ice tea e comi alguns pedaços de carne e batatas, até ai td bem, tirando que isso foi a noite! Sabado de manha foi light, um iogurte, depois almoço normal e por fim chopinho com os amigos... domingo começei fraquinho, mas de noite festinha, pensei assim "perdi meu final de semana" ou pior "acabei com a dieta"! mas cheguei na segunda direto na balança, e confirmei que mantenho os 56k e tenho que continuar a emagrecer mesmo tendo almoçado no kfc e depois a noite no pizza e cia! hoje me pesei e continuo mantendo o peso de 56k.

Viver sem sibutramina é possivel.

Bom, hj o dia começou legal.... pão integral e muita agua de manha, as 10hs um biscoito integral e sem fome, mas com muita agua ainda. Como estou cuidando da minha TPM não estou tão ansiosa em comer, almoçei e ainda não lanchei, a sede continua intensa e continuo bebendo muita agua! estava pretendendo começar os exercicios na primeira semana de ferias da faculdade, com tanta coisa acontecendo eu ainda não me matriculei na academia e acho que nem vou mais, mas vou tentar tirar a poeira do meu jump e começar a pular hoje a noite! quem sabe eu consiga!! acordar cedo é um saco, acordo todo dia as 5hs da manha, fica muito dificil se exercitar desse jeito! :(

Termina hoje a minha Sibutramina

Nossa, depois de uma longa jornada de stress, chega ao fim o milagroso comprimido que me fez desfazer de apenas 3 kilos... um mes inteiro e só perdi 3 kilos.... minha meta eram 5 kilos.... queria pesar entre 54 e 55 kilos.. antes da sibutranima tinha feito varias dietas em vão, que acabaram na sala da nutricionista, mas e agora? depois da sibutramina? oq será de mim, eu vou engordar? ou será que vou ter a força que preciso pra continuar tentando emagrecer pra chegar ao peso que eu quero???

gente, como isso me faz sofrer, e nem to gorda, mas o complexo de gordura com a minha barriga e as minhas poxetes laterais são mais forte que eu.... infelizmente não to achando tempo pra academia... mas vou tentar pelo menos correr nas ferias da facul, e seja o que Deus quiser!